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夏天来了,三餐吃什么比较清淡又可以减肥呢? 夏季如何饮食减肥苦瓜减肥方法苦瓜是夏季餐桌上最常见的食物，因为苦瓜不能有利于养颜美容，而且能排毒消暑。可是你知道嘛，吃苦瓜还能减肥，苦瓜减肥方法更是夏季减肥最有效的方法之一。减肥水果：苹果、柠檬、香蕉、菠萝、草莓、猕猴桃、葡萄柚等等。 另外，夏天常常不想吃...