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娱乐圈中的女明星们减肥的食谱是什么? 1、早：麦片粥(1小碗)、面包(1片)、葡萄。午：鲫鱼萝卜豆腐汤、煮鸡蛋(1个)、蔬菜沙拉。晚：绿豆粥(1小碗)、馒头(1个)、生拌茄泥，生黄瓜(1根)。美容瘦身食谱：周三 早：乌龙茶、猕猴桃。2、早餐玉米，搭配苹果酸奶，有时候是牛奶加点果酱，也会用黑豆、黑芝麻...