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运动对瘦人来说到底是减肥还是强身健体?瘦人无肥可减。 1、在适当锻炼的同时，与饮食想结合好。你就会越来越强壮。越健康。2、是的。运动能使多余脂肪燃烧，而达到健康的减肥目的~可过度的，和高强度或是针对性强的运动锻炼可以使肌肉变的发达，粗壮。比如小腿，大臂，肩膀等部位。3、让身材更紧致年轻 如果姿势正确...