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调理脾胃虚弱的家常食谱做法 脾胃虚弱食疗食谱大全如下：宜食用食物 如粳米、糯米、南瓜、香菇、山药、莲子、茯苓、桂圆、荔枝、樱桃、牛肉、鸡肉、鲤鱼、鲫鱼等。食疗方例如健脾的八宝粥、山药薏米粥、茯苓粥、南瓜粥、莲藕玉米排骨汤、八珍糕等。羊头汤 羊头汤可以补脾益肾，特别脾虚的人食用。羊头汤的食材有羊头1个...