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各种食物的卡路里? 肉类、豆腐、鸡蛋：37克瘦肉和20克肥肉都是80大卡。125克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80大卡。值得注意的是，1个煮鸡蛋的热量是80大卡，但1个煎荷包蛋的热量却是120大卡。鱼香茄子的热量：82 大卡（100克）寿司的热量：105 大卡（100克）鸡蛋饼的热量：244...