减肥运动完特别轻松

频道：运动减肥日期：2023-09-30 18:05:09 浏览：18

运动减肥一个月了体重没下来!就是运动时候感觉没那么吃亏了轻松了好多... 1、运动减肥半个月，感官上身体维度变瘦了，但是体重没有下降，是一个非常好的现象。因为这证明，你在减掉一部分脂肪的同时，还增加了一部分的肌肉哟。2、像你这种情况，应该已经到达平台期了，除非你加大运动强度和运动时间，或者是改变饮食...