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tabata是什么意思?什么是tabata训练法 Tabata是从日本引申进来的燃脂瘦身训练项目，由日本东京体训大学教授Izumi Tabata提出，属于高强度间歇训练（HIIT）的一种。以下是关于Tabata及其训练法的详细解释：Tabata的含义 Tabata是以其创始人Izumi Tabata...