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笋干的卡路里 笋干的热量是每100克笋干所含热量约为100到130大卡。笋干的热量是每100克笋干所含热量约为275大卡，低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，有利减肥，钠盐含量过高，不利减肥。笋在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。每100克的笋干所含有的热量为275大卡，...