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香蕉牛奶鸡蛋减肥法原理 香蕉牛奶可以减肥吗1 香蕉牛奶减肥方法 每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水，盐水可以清肠。早上：先吃个香蕉，再吃个水煮鸡蛋，再来一杯牛奶。散步20分钟。中午：2两米饭（差不多一小碗）一些青菜少放油。4：00左右散步20分钟。晚：一个香蕉。记住中午饭不要吃太饱，...