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苹果减肥的正确方法是怎样的 以苹果炒饭是不多见，但此道苹果素食炒饭，光鲜、美味，又富含多种果蔬纤维，既营养又瘦身。苹果牛奶窝鸡蛋 原料：苹果、牛奶、鸡蛋。做法：苹果切块，然后放水煮熟；加入牛奶和鸡蛋，鸡蛋是窝熟的。三天苹果减肥法操作如下 连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。按照三餐的时间吃苹果，或...