饭团紫菜推荐减肥方法视频

频道：减肥推荐日期：2026-07-02 12:20:25 浏览：1

紫菜饭团的做法 1、紫菜饭团的做法如下：食材准备米饭 3人份火腿肠 2根紫菜适量（可直接购买紫菜碎，或用紫菜片剪碎）细盐少量麻油 3滴制作步骤米饭处理将米饭盛入碗中，稍微晾凉至不烫手。加入少量细盐调味，搅拌均匀后继续晾凉。（紫菜碎本身有咸味，细盐用量需控制，也可根据口味省略）准备配料火腿肠切丁...