减肥花菜黄瓜做法窍门视频 频道:减肥窍门 日期:2026-06-28 09:20:18 浏览:2 拌花菜的做法 1、拌花菜的做法如下:准备食材 主要材料:花菜、土豆、黄瓜、腐竹。调味料:辣椒酱、酱油、白醋、糖、香油、盐、蒜泥、姜泥、辣椒油。辅料:小葱、香菜。食材处理 花菜处理:将花菜掰成小朵,清洗干净后下锅煮熟,捞出沥干水分备用。2、正宗拌花菜的做法如下:主料:花菜、花生、土豆、黄瓜、青椒、腐竹...