减肥百科网

你有什么给正在减肥的人的忠告? 1、选择低热量食材：生吃类：娃娃菜（13kcal/100g）、芹菜（14kcal）、黄瓜（15kcal）、生菜（15kcal）、白菜（17kcal）等。水煮类：冬瓜（11kcal）、海带（12kcal）、竹笋（18kcal）、空心菜（20kcal）等。慎用减肥产品：酵...