减肥自制奶昔做法大全图片

频道：减肥大全日期：2026-06-26 03:20:18 浏览：1

自制减肥香蕉奶昔简单吗? 将香蕉剥去外皮，切成1-2厘米的小块。切丁可加速后续搅拌过程，使奶昔口感更细腻。材料：樱桃100克，酸牛奶180克，砂糖10克制作：洗净樱桃去核，与酸牛奶和砂糖一起放入料理机中打匀。西红柿奶昔材料：低脂原味酸奶240毫升，熟透的大西红柿2个，干罗勒1/2茶匙，盐1/4茶匙...