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来事刚刚走可以跳绳吗 你好，根据你的描述，如果是月经来潮的话，尽量不要长跑，跳绳等剧烈的运动，你的运动量有些过大 意见建议：建议注意休息注意个人卫生，禁忌剧烈运动，注意经期的卫生和保暖。不能，月经期间不能做剧烈运动，会增加出血量，也可能引发痛经。而且月经期间要注意补充蛋白质、铁等营养物质。最好不跳....