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月子期间怎样减肥最快 坐月子期间运动必不可少无论哪个阶段，运动都可以让人减肥，产后妈妈每天坚持在客厅来回走路，挺胸收腹的站立，做一些简单运动。之后适当的做一些产后瑜伽，第一天练习十分钟，之后十五分钟，再之后二十分钟，循序渐进。方法/步骤 适当的多喝冬瓜汤，坐月子期间营养需要跟上，不能因为减肥而少吃东...