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减肥进行中—64/65天 1、该减肥记录显示个体在减肥过程中存在体重波动、饮食控制不稳定及运动计划执行不彻底的情况，但通过微习惯策略维持了部分行为改变，同时展现了生活其他方面的积极调整。 以下是具体分析：体重波动：10月11日体重为72kg，10月12日增至76kg，两天内体重增加0.6kg。2、当...