减肥可以喝雪耳牛奶嘛

频道：牛奶日期：2026-05-30 20:20:22 浏览：17

椰汁牛奶炖雪耳雪耳椰汁牛奶羹具有润肺美肤、养颜美白功效，制作步骤如下：食材准备雪耳 10g椰汁 3勺纯牛奶 3勺冰糖适量制作步骤浸泡雪耳：将雪耳用冷水浸泡1小时左右，使其充分吸水膨胀。处理雪耳：将泡发好的雪耳撕成小朵，洗净去除杂质。混合食材：将处理好的雪耳和冰糖放入炖盅，分别加入3汤匙椰汁和纯牛...