圆茄子怎样做减肥餐

频道：减肥餐日期：2026-05-29 17:20:17 浏览：16

怎么做好吃,圆茄子炒番茄的家常做法 1、番茄炒圆茄子最简单做法材料准备圆茄子1个（约300克）番茄1-2个蒜末2瓣（可选）盐、生抽各1勺食用油适量步骤详解处理茄子茄子洗净后切滚刀块或粗条（无需去皮），立即泡入淡盐水中5分钟，防止氧化变黑。捞出沥干水分，可微波炉高火加热2分钟预软化（省油且加快...