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减肥期蔬菜煎饼怎么做 1、减肥期蔬菜煎饼的制作方法如下：准备食材：西兰花35克 胡萝卜20克 火腿20克 玉米粒20克 鸡蛋1个 面粉35克 水20克 葱末5克 五香粉5克 椒盐5克 盐5克 食材处理：将西兰花和胡萝卜切片后焯水至脱生，然后剁碎。火腿和玉米粒切丁备用。2、食材：西兰花35克、胡萝卜2...