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一般正常走路能减肥吗 1、正常走路能减肥，但需满足一定条件并配合其他措施。具体分析如下：走路可消耗热量，辅助减肥正常走路时，全身肌肉参与运动，尤其是腿部、臀部和核心肌群，能加速能量代谢。若每天保持半小时以上的持续走路，可有效消耗体内热量。2、正常走路在一定条件下可以减肥，但需满足姿势、速度、距离、时...