减肥鸡肉串怎么炒好吃窍门

频道：减肥窍门日期：2026-05-18 02:20:16 浏览：15

低卡彩椒鸡肉串应该怎么做? 准备所需食材。将鸡肉和蔬菜切成适宜的大小。鸡肉块用2克盐、1勺蚝油拌匀，加少许淀粉上浆，腌制一会儿以保持肉汁。将香菇用1勺蚝油拌匀备用。用竹签或牙签将鸡肉、香菇、洋葱和彩椒块依次串成串。给串串两面刷上橄榄油。将串串放入空气烹饪锅中，调整至空气烧烤档，设定功率为...