耳穴减肥计划运动全身

频道：运动减肥日期：2026-05-16 00:20:16 浏览：12

真的有用!耳穴压豆疗法,让你一个疗程瘦6斤耳穴压豆减肥操作方法首先找到上述穴位，用75%酒精消毒后，将耳穴贴贴敷于穴位上。每天饭前用食指和拇指捻压至酸麻沉或疼痛后为得气，一次按2 - 3分钟。每次贴敷选一侧耳朵，3 - 4天换另一侧耳朵。耳穴贴一般在卖针灸器材的地方和大药房有售，若不愿意自己操作，...