香菇炒肉是不是减肥的食物

频道：减肥食物日期：2026-05-05 12:20:17 浏览：16

香菇炒鸡丝——减肥补肝肾强体质鸡胸肉顺纹理切细丝，加1勺料酒、1勺生抽、1小勺淀粉、少许胡椒粉抓匀，腌10分钟（让肉更嫩）。菌菇洗净撕成条（杏鲍菇可切丝），青红椒切丝备用。炒制热锅冷油，中火下鸡丝快速滑炒至变色，盛出备用。余油爆香姜蒜，转大火倒入菌菇翻炒2分钟至变软出水。韭黄香菇炒鸡丝是一道...