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减肥的时候如果接连好几天不运动会怎么样 1、如果说你希望通过跑步的形式减肥的话，那么你至少要40分钟以上的慢跑才会减肥。哪天停下来会反弹。所有的减肥都是通过减少食物的摄入量开始的。2、你好，如果你本身瘦的话，休息三到四天，是不会胖的；如果你是在做减肥运动，然后要是刚开始的话，那可能会反弹的；要是做的...