腿受伤了怎么减肥有效果

频道：减肥效果日期：2026-04-23 11:20:26 浏览：14

老公的腿受过伤,现在拄拐已经6年,他太胖,我希望他能减肥并扔掉拐,请问... 这样才能达到无氧运动的条件，减肥才有可能。3，锻炼后的拉伸和按摩。这个环节非常重要。如果在你老公刚刚受伤的时候，做恢复运动的时候，就有很好的按摩和拉伸，可以明显的缩短康复时间，减小伤痛的症状。后期会坚持的时间长一些。拐杖底...