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学生减肥从110斤到90斤,西安一位学生30天就瘦十斤的方法 1、早餐选择：早餐尽量吃白煮鸡蛋，且要把蛋黄吃掉。煮鸡蛋可以带动小肠蠕动减除腹部脂肪，吃煮鸡蛋不仅不会增加热量反而会消耗脂肪。平衡饮食：若爱吃寿司，可选择冷掉的寿司，相对来说，冷的寿司不容易发胖。水果有热量，不能靠水果沙拉大餐来减肥。吃瘦...