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跳绳每天1500,一个月能瘦几斤?我现在高169体重120斤 针对您的问题，根据健康专家的建议，每天进行1500次的跳绳活动，对于身高169厘米、体重120斤的你来说，一个月内可以期待减重3至5斤。这个效果会受到个人新陈代谢速度、运动强度和饮食习惯等因素的影响。每个人的体质不同，减肥的效率也会有所不...