热量低又有营养的荤菜

频道：热量查询日期：2023-09-29 14:00:19 浏览：21

分享哪几道低脂家常菜,热量低又健康,好吃不长肉,天天换着吃? 1、秋葵炒鸡脯肉：提前准备食物：黄秋葵、鸡脯肉、小米椒、生抽酱油、米酒、木薯淀粉、姜片、大蒜瓣、食用盐秋葵炒鸡胸肉的做法：黄秋葵用食用碱清洗切条，鸡脯肉清洗切片，小米椒切圈，姜片大蒜瓣去皮切碎预留。2、清炒魔芋，蒜泥小菜秧，炸魔芋，肉末...