减肥吃牛奶有效吗百科百度

频道：牛奶日期：2026-03-27 01:20:22 浏览：15

请问胆固醇高能喝牛奶吗? 1、胆固醇过高的患者可以喝牛奶。以下是具体的解释：牛奶中胆固醇含量低：每100克牛奶中仅含胆固醇13毫克，这一含量相对较低。牛奶具有抑制胆固醇的作用：牛奶中含有乳清酸，这种物质具有抑制胆固醇的作用，其抑制效果甚至超过了牛奶本身所含胆固醇的量。2、胆固醇偏高的人群可以喝牛奶。...