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100g薯片和100g米饭哪个热量大? 1、每100克薯片所含热量约为1320大卡，而同等重量的米饭仅含有约116大卡的热量。因此，在相同重量下，薯片的热量是米饭的近十倍。2 一小桶约60克的方便面，其热量约为300大卡。与米饭相比，方便面不仅不能提供持久的饱腹感，还可能导致体重增加。3 一个甜甜圈...