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怎样健康减肥呢? 1、淋上少许酱油 牛油果也是健身爱好者和减肥的人第一选择的优质脂肪。拌饭海苔少量摄入是没有问题的，但是过多的话，由于里面含有油，所以还是容易长胖，所以不要因为好吃就吃太多。 36 评论 分享 举报 张玉珠姐姐 2023-07-27 关注 光吃菜。鸡蛋纯牛奶。纯牛奶可以加点燕麦片。吃...