苹果粥减肥早餐推荐图片

频道：减肥推荐日期：2026-03-07 18:20:18 浏览：8

苹果粥的做法苹果粥的做法如下：食材：大米适量小米适量香米适量苹果半个或一个白糖适量方法/步骤：混合米类：将小米、大米和香米按个人口味调整比例混合，一般小米可多放一些。处理苹果：取半个或一个苹果，去皮后切成小丁备用。淘洗米粒：将混合好的米淘洗干净。下锅煮制：将淘洗好的米和切好的苹果丁一起下...