日式包菜减肥做法大全窍门

频道：减肥窍门日期：2026-03-06 12:20:16 浏览：13

日式大坂烧的做法 1、日式大坂烧的做法如下：食材准备包菜半个鸡蛋 1个面粉 35克山药 200克虾仁几只（或替换为培根、火腿）盐适量照烧汁 2勺沙拉酱适量（可选低脂）木鱼花 1把海苔碎适量制作步骤食材预处理包菜洗净后去除中间硬梗，切成细丝；虾仁去壳去虾线，切成小丁。山药去皮时需戴手套...