牛奶减肥挑战 频道：牛奶 日期：2026-02-27 20:20:20 浏览：10 为期一个月减肥记录 为期一个月的CRD饮食法记录及小基数减肥、快乐健身总结如下：身体数据变化 体重：从91斤减至90.2斤。 胸围：从93cm减至92cm。 腰围：从62cm减至60cm。 臀围：保持不变，仍为88cm。 大腿围：从47cm减至45cm。 小腿围：从28cm减至27cm。早餐：早上八...
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