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放弃节食,遇见生酮之后,4个月瘦了46斤 但是就有人轻松瘦下来了 ，比如下面这位：凯特琳·格雷厄姆(Caitlin Graham)，她也尝试过节食，但是坚持不下去，还容易引发 报复性暴饮暴食，对减肥没有了信心 。吃得少不代表热量低，说不定一包乐事薯片的热量就抵你两顿正餐。吃夜宵不一定会长胖，关键是看...