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一顿饭到底能吃多少千焦的热量呢? 一顿正常午餐在600-670千焦左右。人体每天的能量大概是1800-2000千焦为适宜，若是一日三餐的话，每餐的热量在600-667千焦左右。燃烧热量是新陈代谢的过程之一。一碗米饭是10884千焦。一碗饭的就有260卡路里的热量。而1千卡/1大卡/1卡路里(kcal...