花生红枣减肥食谱做法视频

花生红枣减肥食谱做法视频

频道:减肥食谱 日期: 浏览:35
花生红枣汤怎么做?其实方法很简单 红枣、花生、木耳洗净,同放砂煲内,加适量清水。武火煮沸后,改用文火煲至花生熟烂,加入红糖再煲片刻,即可食用。喝的时候,可以根据自己的喜好,再加入少许蜂蜜,更增添特殊的营养和滋味。备花生红枣。花生用冷水微泡半小时待用。炖锅加水下泡制好的花生,微炖半小时。再将红枣下炖锅...