减肥吃菜心做法视频窍门

频道：减肥窍门日期：2023-09-28 20:45:12 浏览：33

香菇菜心(油菜)怎么做啊,这个菜低脂肪低热量减肥很好的谢谢告诉我怎么做... 准备好所需要的材料。香菇去蒂洗净，切成片状，菜心洗净切段，洋葱切丝备用。热锅凉油，加入蒜末煸炒出香味。加入洋葱丝翻炒至微黄色。加入香菇片煸炒至变软。加入菜心段煸炒至断生。做法：将新鲜的菜心清洗干净以后，切成两半以后备用。将...