不吃饭控制饮食能减肥吗

频道：饮食减肥日期：2023-09-28 19:00:25 浏览：23

少吃饭不锻炼真的会瘦吗? 少吃不运动会瘦，但是瘦的同时身体状况也将随之下降。瘦下来后面反弹的可能性也比较高。所以最好的办法就是多做运动。不能，一般减肥成功的心态和方法都很很重要，如果单凭一时的热情况很难减肥成功，建议可以设定一个短期目标：比如一个月减2斤，下个月再减2斤，慢慢的达到你心目中的理想体重...