减肥餐早餐西兰花做法窍门

频道：减肥窍门日期：2023-09-28 18:40:15 浏览：24

减肥西兰花做法是什么? 1、蛋黄西兰花粥材料：粳米、西兰花、蛋黄。做法：先将鸡蛋煮熟，取出蛋黄压碎，再把大米洗干净，放入砂锅加水煮成粥，然后加入蛋黄，最后放西兰花，稍加点盐至煮滚即可。减肥食谱材料：西兰花、蒜末、香油、糖、盐、醋、木耳。2、西兰花炒虾仁材料：准备适量的西兰花，虾仁，辣椒，大蒜，...