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寒性体质的人冬天适合吃的减肥食谱 寒性体质减肥适宜食物：湿热属性的食材，如当归、人参、黄芪、四物、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、姜、茴香、九层塔、桂圆、桃子、桑椹、红茶、乌龙茶等。寒性体质减肥应避免食物：凉属性的食材，如梨子、冬瓜、苦瓜、苦茶、仙草等。此外，日常饮食中应少吃生冷食物，多吃温性食...