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减肥期间偶尔会忍不住暴食一顿,怎么办? 1、我感觉偶尔一次大吃大喝可能影响不大，关键还是要保持长期的运动习惯。此外，可以尝试天然的绿苦瓜粉，据说苦瓜能帮助抑制脂肪吸收，饭后服用效果应该不错。如果觉得苦瓜粉味道难以接受，现在也有苦瓜粉制成的胶囊和片剂，可以帮助控制大餐后的热量摄入。2、解决方案：饮食调...