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求一份减肥食谱!!为期15天,期望能瘦8斤!!越详细越好!! 1、中餐熏鱼1块，凉拌豆芽胡萝卜海带丝1盘，红豆沙小汤圆1碗，大枣5个 晚餐咸蛋1个，凤爪1盘，凉拌绿菜花，紫米粥1碗 以下方法希望可以帮你1饮食减肥营养减肥菜谱减肥食谱-双菇凉瓜丝原料：凉瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金针菇100...