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红薯怎么吃减肥 1、以下是几款红薯减肥食谱以及它们的具体制作方法：- **红薯芝麻浓汤**：需要准备高汤、黄油、盐、黑芝麻、胡椒粉、红薯、洋葱和牛奶。将红薯去皮切条，洋葱切丝，用黄油炒香后加入高汤，煮至红薯熟烂，捣碎成泥后加入牛奶、盐、胡椒粉和黑芝麻，搅拌均匀即可。2、建议用红薯代替主食，或者将红薯...