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泡脚30分钟相当于运动多久泡脚出了一身汗说明了什么 1、泡脚30分钟的热量消耗相对较低，具体热量还与个人身体代谢、体重等因素有关，大约可消耗50-60大卡热量，相当于100克苹果的热量，或走路10分钟、拖地15分钟的运动消耗。2、泡脚30分钟大约可消耗热量50-60大卡，相当于100克苹果的热量，或...