艺考生减肥10天食谱

频道：减肥食谱日期：2025-03-23 22:20:13 浏览：26

十天减掉15斤艺考生减肥法绝绝子第一阶段（2天）- 早餐：2个鸡蛋 - 午餐：1根玉米 - 晚餐：1个苹果番茄这一阶段的目标是减掉2-4斤体重。第二阶段（3天）- 早餐：1个鸡蛋加牛奶 - 午餐：1根玉米加红薯 - 晚餐：1根香蕉加黄瓜在这个阶段，目标减重约为7-8斤。减肥干货｜十天减掉15斤...

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