产后怎样减肥运动计划keep 频道:运动减肥 日期:2025-03-13 20:20:23 浏览:162 一般月子里瘦几斤正常 一般在坐月子期间瘦20~30斤是正常的,因为分娩后,胎儿娩出胎盘时,体重会减轻10斤左右。然后,在坐月子期间,多余的水分和体液会随尿液和汗液排出。另外,如果母乳喂养宝宝也能减肥,坐月子会瘦30斤,可能是以下原因造成的:1。可能是坐月子期间饮食过少或营养摄入不足造成的。如果是个子...