控制饮食跳绳能减肥嘛男生

频道：饮食减肥日期：2024-03-22 04:20:10 浏览：215

男生,身高一米七,体重一百八十斤,每天跳绳一个小时,不吃晚饭对减肥和... 1、您好：跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。2、剧烈运动和节食来减肥反弹很厉害，而且对身体不好。这要看你的脂肪比例如果你肌肉多一些那要减...