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吃什么养胃又减肥 减肥绝对不是不吃东西，而是应该吃得更加科学，更懂营养搭配。苹果真的可以说是一种有百利而无一害的健康水果，它不仅仅有利于心脏，可以减肥瘦身，对肠胃的效果也是杠杠的。苹果味甘、性凉，可以健脾补气益胃，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛的患者经常食用。常见的减肥食谱减肥食谱家常菜红薯绿豆粥...